阿斯汤加第一序列站立练习

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744 阿斯汤加第一序列站立练习
├┈1.太阳式A.MP4
├┈2.太阳式B.MP4
├┈3.太阳式A.B口令练习.MP4
├┈4.前屈式AB.三角式AB.侧角式AB.MP4
├┈5.双角式ABCD.MP4
├┈6.加强侧伸展、手抓大脚趾、站立半莲花前屈.MP4
├┈7.幻椅式、战士一式、战士二式.MP4
└┈8.太阳式A、B及站立部分口令练习.MP4

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