刘希芳波速球

admin

304 刘希芳波速球
├─球视频
│  ├┈视频10《板式练习移动》.mp4
│  ├┈视频11《球正面幻椅式练习》.mp4
│  ├┈视频12《展肩练习》.mp4
│  ├┈视频13《幻椅式》.mp4
│  ├┈视频14《球反面板撑练习》.mp4
│  ├┈视频15《板式》.mp4
│  ├┈视频16《减大腿内侧》.mp4
│  ├┈视频17《提臀练习》.mp4
│  ├┈视频18《臀部练习》.mp4
│  ├┈视频19《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频1《球上跑步》.mp4
│  ├┈视频20《桥式状态练臀部》.mp4
│  ├┈视频21《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频22《侧腰加强练习》.mp4
│  ├┈视频23《接前一基础上练习》.mp4
│  ├┈视频24《核心练习：激活大腿内收肌群》.mp4
│  ├┈视频25《夹转激活大腿内收肌》.mp4
│  ├┈视频26《侧腰练习》.mp4
│  ├┈视频27《屈肘板撑流动》.mp4
│  ├┈视频28《肘侧板脚在球上》.mp4
│  ├┈视频29《板撑跑步》.mp4
│  ├┈视频2《球上跳跃》.mp4
│  ├┈视频30《反面跳跃》.mp4
│  ├┈视频31《正反面屈膝核心》.mp4
│  ├┈视频32《反面单腿练习》.mp4
│  ├┈视频33《正面单腿练习》.mp4
│  ├┈视频34《开合跳,》.mp4
│  ├┈视频3《球上垫上交换运动》.mp4
│  ├┈视频4《双腿跳》.mp4
│  ├┈视频5《跳跃》.mp4
│  ├┈视频6《球反面板撑》.mp4
│  ├┈视频7《肘板》.mp4
│  ├┈视频8《正面球板式练习双腿交换练习》.mp4
│  └┈视频9《球反面板式》.mp4
└┈201612.27刘老师波速球用法音频.mp3

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

版权声明

1、本站所发布的一切学习教程、软件等仅限用于学习体验和研究目的；请自觉下载后24小时内删除，严禁用于其他用途，如果你喜欢教程，请支持正版教程软件，得到更好的正版服务，本站内容全部来自网络，版权争议与本站无关，如果您认为侵犯了您的合法权益，请联系我们删除。

2、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纷争、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

3、对不遵守本声明或其他违法、恶意使用本网站内容者，本网站保留追究其法律责任的权利。