【唱歌音乐】听着巴赫去跑步

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【唱歌音乐】听着巴赫去跑步

田艺苗，音乐作家，现任上海音乐学院作曲系副教授，“穿恤欣赏古典音乐”活动创立者。
约翰·塞巴斯蒂安·巴赫，德国作曲家，被尊称为“西方近代音乐之父”。
如果你正在寻找合适的跑步方式，
如果你好奇巴赫音乐的，
那么就从听这张专辑开始吧！
▲跑步时听音乐真的科学吗？
比利时的研究人员通过一项研究得出，音乐能分散%跑者的注意力，也助于%的跑者保持稳定的步伐，多半跑者（即%的人）认为悦耳的配乐能让他们突破「跑者的低落」。因此，音乐被提名为有助于跑步训练的最佳工具。
▲为什么我们跑步时要听巴赫？
巴赫的音乐通常具有稳定的节奏脉动，情感特征也是相对平静，能够让跑步者的身体跟随节奏平稳地律动。
资深马拉松和音乐爱好者村上春树，跑步时用听巴赫混搭电台司令。而我们的田艺苗老师也是此种“迷思”的信徒。她，每天听着巴赫去跑步！
田老师从巴赫的一千多首曲目中，
前一部分是快板，节奏活泼激烈，适宜振奋精神快速跑；而后一部分慢板里面悠扬的旋律，也许会带给你另一种飞翔的快感！
让我们和田老师一起，听着巴赫去跑步！

当我跑步时，我在听些什么.
【纯音乐】0.勃兰登堡协奏曲
【纯音乐】0.小调托卡塔与赋格
【纯音乐】0.哥德堡变奏曲第变奏.
【纯音乐】0.无伴奏小提琴组曲 第三变奏
【纯音乐】0.无伴奏大提琴组曲第五首: 序曲 ( .,  ,   ).
【纯音乐】0.巴赫六首帕蒂塔第六首 ( .   ,  ).
【纯音乐】0.无伴奏大提琴组曲第二组曲萨拉班德 ( .,  ,  D Mino.w
【纯音乐】0.巴赫B小调弥撒曲圣哉经 (Bach Mass in B minor).w
【纯音乐】0.耶稣，我心所慕音乐 (Jesu，Joy of Man's Desiring).w
【纯音乐】10.羊儿安静的吃草 (“Was Mir Behagt, Ist Nur Die Muntre Jagd!”)1.7w10
【解读版】01.勃兰登堡协奏曲(Brandenburg Concerto No.1 in F Major, BWV 1046-I)2.8w10
【解读版】02.D小调托卡塔与赋格(Toccata and Fugue in D Minor for Organ, BWV 565)2.3w10
【解读版】03.哥德堡变奏曲第26-30变奏(Goldberg Variations, BWV 988 26-30)1.7w10
【解读版】04.无伴奏小提琴组曲BWV 1006第三变奏 (Partita for Violin Solo No.3 )1.5w10
【解读版】05.无伴奏大提琴组曲第五首: 序曲 (Suite No.5, BWV 1011, in C Minor)1.5w10
【解读版】06.巴赫六首帕蒂塔第六首 (Partita No.6 in E Minor, BWV 830)1.4w10
【解读版】07.无伴奏大提琴组曲第二组曲萨拉班德 (Suite No.2, BWV 1008, in D Mino1.2w10
【解读版】08.巴赫B小调弥撒曲圣哉经 (Bach Mass in B minor)1.2w10
【解读版】09.耶稣，我心所慕音乐 (Jesu，Joy of Man's Desiring)1.3w10
【解读版】10.羊儿安静的吃草 (“Was Mir Behagt, Ist Nur Die Muntre Jagd!”)1.7w10

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