FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

taobao · 发表于 2014-5-10 23:43:30

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

FOCUS T25 WORKOUT是Insanity教练Shaun T最新健身操作品，这套有氧健身操按强度递增顺序分为的Alpha、Beta、Gamma三个阶段，每天仅需25五分，每周仅需5天就能达到你想要的健身效果，尤其适合想要减肥健身但时间紧张的男女人士。

Insanity教练Shaun T健身系列：（HipHop Abs、Rockin' Body、insanity、asylum、Focus T25）

【视频大小】约6.9G左右（3阶段共16个视频附加伸展运动）

【视频质量】853*480

【视频格式】M4V

【语言字幕】英语无字幕

【视频播放】支持暴风影音、QQ影音等主流播放器。
每天25分钟！瘦瘦瘦！你也可以像他们一样！

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taobao · 发表于 2014-5-11 00:57:41

支持一下

思嘉874 · 发表于 2016-3-23 20:36:03

25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

aiku888 · 发表于 2016-10-29 20:18:58

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r40845 · 发表于 2017-4-26 09:58:13

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修心 · 发表于 2017-6-6 18:38:12

山东省地地道道的等等等5555555

t800 · 发表于 2019-5-7 11:26:45

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

yxt0714 · 发表于 2019-5-24 21:44:10

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aimaizui1314 · 发表于 2020-1-2 21:36:31

FOCUS T25 Workout Program25分钟锻炼计划塑形拉伸减肥有氧健身

lengmenjie · 发表于 2020-1-15 21:31:22

谢谢楼主分享

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